quarta-feira, 20 de abril de 2011

ARROZ PARBORIZADO engorda?

O arroz parbolizado engorda tanto quanto o arroz branco. A única diferença é que ele é adicionado de parafina, ou seja, nele contém mais um aditivo artificial na alimentação. Prefira o arroz integral, pois embora tenha a mesma quantidade de calorias do arroz branco, é mais rico em vitaminas e fibras, o que dá a sensação de saciedade e favorece o trânsito intestinal. Porém, se não estive habituado ao arroz
integral, consuma o de maneira prudente, duas conheres de arroz não vão te fazer
engordar, isso eu posso garantir.

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